今日からやるで！

今日から　トレーニングを頑張る！

で、もう頑張ってきた。

最初だから軽く。続けられるように。

週4回ぐらいできたらいいかな。いつまで続きますやら。

私を見かけたら「トレーニングしてますか？」と聞いてください。

現在110㎏