トレーニング続いております。 肩は相変わらずとても痛いです。最近は右足関節の外側の脛骨外踝の痛みが強いです。腰も痛いし膝の調子もよくはありません。 ベンチプレスは、まだ100㎏には届きません。なかなか上がらないです。 でも、ボディラインはかなり…